很多家長(zhǎng)怕寶寶餓著了,就會(huì)給寶寶不停地喂奶,生怕餓著了寶寶。但是家長(zhǎng)們要注意啦,成都貝安馨月嫂在這里提醒家長(zhǎng)們?cè)趯殞毸X(jué)前不要喂得太多。
寶寶睡前吃得太飽,寶寶肚子脹,就會(huì)翻來(lái)覆去睡不著。
除此之外,大量的食物囤積在肚子里,腸、胃等消化器官只能加班加點(diǎn)的工作,負(fù)擔(dān)極重,而且還在高強(qiáng)度工作的器官會(huì)帶動(dòng)寶寶的整個(gè)身體都不安寧,更是很難讓寶寶完全放松、進(jìn)入深度睡眠。
只有在寶寶進(jìn)入深度睡眠的前提下,夜間10點(diǎn)生長(zhǎng)激素才開(kāi)始分泌,直到凌晨3點(diǎn)左右結(jié)束分泌,其中12~1點(diǎn)是分泌的高峰期。
如果寶寶處于飽食的狀態(tài),再加上難入眠,等入睡時(shí)已經(jīng)到了快12點(diǎn),再等寶寶從淺睡眠狀態(tài)轉(zhuǎn)換為深睡眠狀態(tài)時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)分泌生長(zhǎng)激素的高峰期了。