很多媽媽都以為，孕期只要多活動，寶寶出生時就能更加順利。這種說法只能說部分正確。媽媽們孕期活動是為了增加消耗，以免生產(chǎn)時胎兒過大；有的媽媽更是為了適當?shù)腻憻捝眢w，保持肌肉彈性，這樣在生產(chǎn)的時候就不會因為產(chǎn)道久久不打開而承受更多的痛苦。甚至還有這樣的說法——在孕期活動量越多的媽媽，生產(chǎn)（順產(chǎn)）所用的時間可以越縮短。那么，事實真是如此嗎？

其實，即便是專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)生，在沒有全面評估孕媽的身體狀態(tài)之前也不會直接要求媽媽必須活動。例如高齡的、有慢性基礎疾病的孕婦，在孕期就不能過度活動。而有些媽媽在孕期曾出現(xiàn)過明顯的出血跡象，更是要經(jīng)過醫(yī)生專業(yè)的評估后才能考慮活動。像有一些媽媽，如經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)胎盤前置，或曾多次流產(chǎn)的孕媽，沒有醫(yī)生的指導更是不能輕易運動。

當然，如果孕媽身體健康，在狀態(tài)良好的情況下可以進行適當活動，就好比每天晚飯后在樓下小區(qū)散步半個小時，對健康的孕媽來說毫無負擔。但即使在散步時，我們也建議最好有家人的陪同，以免發(fā)生一些意外情況。

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